Ernæringscoach Jens

Vektreduksjon

Idrettsernæring

Vektøkning

Livstilsendring

Eksempler

Dame i 40 årene, overvektig, lite aktiv og usunn kosthold.

Mål om vektnedgang på 10 kilo.

Mann 26 år, litt undervektig. Mål om å bygge muskelmasse og gå opp i vekt. Trener styrke 3 ganger i uken. En del uvaner i livsstilen som må plukkes av.

© 2024 Ernæringscoach Jens
Levert av Webador